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Segredos do emagrecimento saudável

Prometeu emagrecer em 2020? Ainda dá tempo! Antes, conheça os segredos do emagrecimento saudável. Pode ser? Basta iniciar rotina saudável em termos de alimentação e de prática de atividades físicas. Alguns segredos que estão sendo apresentados neste post são, portanto,úteis…
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Alimentação errada causa obesidade infantil, doenças e morte

  Outubro é, por certo, um dos meses mais aguardados pelas crianças. Isto, se não for o mais esperado. Por quê? A resposta é fácil e simples: em outubro, mais precisamente no dia 12, é comemorado o Dia das Crianças.…
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Relação do câncer com a alimentação

    Especialistas asseguram que há relação direta entre a alimentação e o surgimento de casos de câncer. Uma das principais formas de se evitar o câncer, portanto, é adotar alimentação saudável, ser fisicamente ativo e manter peso corporal adequado.…
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Cuidados com a saúde na primavera

A primavera é uma das quatro estações do ano. Ela ocorre após o inverno e antes do verão. No hemisfério Sul, no qual está localizado o Brasil, a primavera, em 2020, teve início no dia 22 de setembro e vai…
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Alimentos que aceleraram o metabolismo

O conjunto das reações químicas que ocorrem num organismo vivo com o fim de promover a satisfação de necessidades estruturais e energéticas chama-se metabolismo. Existe variada linha de alimentos, sucos e chás que ajudam a acelerar o metabolismo. Metabolismo (do…
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Como reduzir o risco de infarto

O infarto agudo do miocárdio (IAM) pode ser evitado através da adoção de hábitos saudáveis. Existem, portanto, formas de reduzir o risco de infarto. Os problemas cardíacos (infarto, derrame, arritmias) estão diretamente relacionados com a saúde emocional (estresse, ansiedade e…
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A saúde emocional e os problemas cardíacos

Emoções fortes são capazes de gerar palpitações no peito, falta de ar, morte súbita e outros sintomas que, em geral, são associados às doenças cardíacas.  Isto mostra, portanto, que a saúde emocional tem relação direta com problemas cardíacos. De fato,…
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Produtos naturais no combate à depressão

Vários são os produtos naturais que atuam no combate à depressão, que abala de forma profunda a saúde emocional de milhões de pessoas. Cuidados com a dieta alimentar e a prática de exercícios físicos estão entre as principais atitudes para…
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Como prevenir a hipertensão arterial

Doença crônica, a hipertensão arterial ou pressão alta é caracterizada por níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (14 por 9). Prevenção é…
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Causas relacionadas à hipertensão arterial

Várias são as causas que fazem oscilar a pressão arterial (P.A.) humana. A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mmHg). É considerada como ideal a pressão arterial de uma pessoa quando ela está 120/80 mmHg, sendo 120 para…
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Queda de cabelos pode ser tratada e até prevenida

O rarear dos cabelos não é doença, trata-se, na verdade, de sintoma de um dos males que atacam não só o couro cabeludo, mas, também agridem outras partes do corpo. Há muitas razões pelas quais o cabelo pode cair. Caso…
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Hidratação: água e chás são essenciais para o perfeito funcionamento do corpo

Para que o corpo humano apresente excelente saúde é preciso que ele esteja permanentemente hidratado. Portanto, é preciso dar atenção especial à ingestão de água, de sucos ou de chás, regularmente. A água permite a realização de diversas reações químicas…
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