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Como ter mais energia e disposição no dia-a-dia

  Em razão da agitação e do corre-corre mais intensos dos dias atuais, não são poucas as pessoas que NÃO SE SENTEM DISPOSTAS. Há muita gente com falta de energia e disposição, mas, elas precisam saber que tem como ter…
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Colágeno, para pele mais bonita

O colágeno é proteína de extrema importância para a pele permanecer mais bonita. É fundamental, portanto, para a saúde e a beleza da pele, já que se trata da principal proteína estrutural dela e de outros órgãos do corpo.  …
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Como evitar e amenizar o inchaço do corpo no verão

  Vários cuidados precisam ser adotados na época dos dias mais quentes do ano. Isto, para evitar o inchaço do corpo, gerado, normalmente, pela retenção de líquidos ou, ainda, pelo excessivo consumo de glúten. O glúten, (encontrado no trigo, no…
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Suplementos alimentares para praticantes de musculação

  Suplementos alimentares são recomendados, com cuidados, para praticantes de musculação e outras atividades físicas fortes e intensas. No passado, por volta do início dos anos de 1990, havia duas ou três empresas brasileiras, no máximo, de produtos para o…
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Frutas secas, sabor e tradição do Natal

  As frutas secas representam tradição que é bastante usada por ocasião dos festejos natalinos. São, na verdade, sabor e tradição do Natal.   Fruta seca é a que foi secada naturalmente ou por meio de processo industrial. Passas, ameixas…
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Diferença entre perder peso e emagrecer

  Perder peso não é a mesma coisa que emagrecer. Há diferença entre perder peso e emagrecer. A pessoa pode, não necessariamente, perder peso, mas, pode, sim, ficar mais magra. É possível emagrecer por reduzir gordura, mas, também, por ganhar…
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O que são e como funcionam os termogênicos?

    Termogênico é suplemento utilizado para perder peso rápido com saúde. Saiba o que são e como funcionam os termogênicos acompanhando este post.   Termogênese   Termogênese é o desenvolvimento regular e contínuo de calor em seres vivos. Ocorre…
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É possível não engordar durante as festas de final de ano?

  Está aí uma boa pergunta. A resposta, no entanto, nem sempre é fácil e boa, já que o resultado positivo (não engordar) depende diretamente do nível de determinação e de perseverança de cada pessoa. A resposta, de qualquer forma,…
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Como evitar a retenção de líquidos no verão

  Verão à vista! Como evitar a retenção de líquidos no verão. Água e exercícios físicos evitam a retenção de líquidos no verão. O excesso de calor é grande inimigo da circulação sanguínea, porque faz com que as veias se…
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A suplementação alimentar no auxílio ao emagrecimento

    Emagrecer não é tarefa impossível e, neste particular, a suplementação alimentar auxilia o emagrecimento Com rotina disciplinada de exercícios físicos, dieta certa e o uso de suplementos adequados há a possibilidade de gerar a perda de gorduras localizadas…
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Importância dos exercícios no processo de emagrecimento

  Muitas pessoas vivem de forma ansiosa, sem atividade física. Elas se esquecem dos benefícios do estilo de vida ativo, que produz maior vitalidade, saúde melhor e vida mais longa. Com isto, portanto, abrem mão de uma vida melhor. O…
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Novembro Azul: sinal de alerta para a saúde masculina

  Homens que precisam ir ao banheiro muitas vezes ao dia e mais do que duas vezes por noite, que sentem urgência miccional, que precisam se esforçar para esvaziar a bexiga por completo e que precisam ficar muito tempo no…
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