A estação do outono se aproxima. Também nela, como nas demais estações, há, pois, a necessidade de serem adotados cuidados especiais para manter a pele saudável e sempre bonita.
Como você está cuidando da pele?
No “post” de hoje iremos, portanto, apresentar algumas dicas importantes para manter a pele sempre saudável e, por extensão, linda.
Muda a estação, muda a rotina
Quando muda a estação do ano também é preciso mudar a rotina dos cuidados com a beleza, sobretudo, da pele. O fato demanda, portanto, muitos cuidados e atenção.
Impacto de baixas temperaturas
É bastante comum a pele (cútis) sofrer desgastes com as baixas temperaturas, afinal, é o órgão do corpo mais exposto e sensível às intempéries climáticas. Durante as baixas estações (outono/inverno), então, a pele sofre ainda mais. Pelo fato de terem a capacidade de interferirem negativamente na função de barreira da pele, as condições climáticas demandam, por esta razão, muita atenção.
Alguns fatores contribuem diretamente para que o quadro de risco ocorra, caso, por exemplo, do vento frio, do tempo seco, do aumento da concentração de poluentes no ar, do abuso da água quente e de contrastes bruscos de temperatura, que tornam a pele mais ressecada, muitas vezes com descamação, vermelhidão e irritabilidade.
Pele merece toda a atenção
Descuidar da pele, especialmente, no período frio, pode provocar complicações, entre as quais, doenças e alergias. E, mesmo no outono, quando as temperaturas são mais amenas, é importante manter a proteção contra os raios solares ultravioletas, segundo recomendam dermatologistas.
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Principais cuidados
Algumas medidas práticas, simples e essenciais precisam, necessariamente, ser seguidas para auxiliar a manter o bem-estar da pele: hidratação interna e externa, não exagerar no tempo debaixo do chuveiro, não abandonar o filtro solar, lavar o rosto antes de dormir, proteger os lábios contra o ressecamento.
vidaeacao.com.br/6-medidas-praticas-para-cuidar-da-pele-no-outono/como cuidar da pele no outono
Estação do ano influencia cuidados com a pele
Os cuidados com a pele não dependem, contudo, apenas do tipo de cada pessoa. As estações do ano, sim, também exercem influência na maneira de cuidar do rosto e do corpo.
No outono, por exemplo, é natural que a pele se torne mais ressecada e, é, justamente, por esta razão que ocorre a necessidade de dar atenção especial à hidratação na rotina de manter em alta beleza.
Não exagerar na limpeza, investir na hidratação, aplicar protetor solar, atenção para os lábios, fugir de banhos quentes e apostar na esfoliação são dicas, portanto, importantes e precisam ser seguidas.
Tendência de a pele ficar mais seca
Por ser período de frio, no outono (e também no inverno) a pele tende a ficar mais seca por causa da baixa umidade do ar. Ela também pode ficar sem o brilho natural, deixando-a menos saudável.
Buscar orientação com dermatologista
Há pessoas que apresentam ressecamento profundo da pele durante os dias frios. Para elas, desta forma, a sugestão é a de buscar orientações médicas.
marciamorais.com.br/dicas/dicas-cuidados-com-a-pele-no-outono/
Fatores fundamentais para manter pele com saúde
Três aspectos são básicos e fundamentais para que seja mantida a boa saúde da pele, a saber: alimentação adequada, o uso de filtro solar e banhos mornos ou frios.Atenção, pois, com eles.
Cremes hidratantes
Os cremes hidrantes têm a função de repor água, sais minerais e gordura que a pele perde. Os hidratantes que repõem estes nutrientes, portanto, são os ideais para o outono, contudo, não precisam ser gordurosos, uma vez que o inverno ainda não chegou.
Alimentos ajudam a manter a pele bonita
Apenas com uma simples mudança na dieta é possível melhorar o aspecto da pele e adiar o aparecimento de sinais causados pela idade. A informação é de profissionais de Nutrição.
Abacate, melancia, maçã, cenoura, manga.
Sucos para rejuvenescer a pele
Sucos feitos a partir do kiwi, da cereja, do abacate e do mamão são excelentes opções para rejuvenescer a pele, deixando-a com aparência mais jovem e cuidada.
https://www.tuasaude.com/sucos-para-rejuvenescer-a-pele-e-combater-as-rugas/
Chás amigos da pele
Chá preto, chá branco, camomila e gengibre com chá verde
https://www.vichy.pt/vichy-mag/os-chas-da-beleza-as-5-infusoes-amigas-da-pele/vmag66372.aspx
